Posts tagged hipertensi

Cara Mencegah Darah Tinggi

0
3 weeks ago
in

Hipertensi atau Tekanan darah tinggi adalah sesuatu penyakit yang bisa dicegah. Cara mencegah dari darah tinggi :

  • Kurangi konsumsi garam dalam makanan Anda. Jika Anda sudah menderita tekanan darah tinggi sebaiknya Anda menghindari makanan yang mengandung garam.
  • Konsumsi makanan yang mengandung kalium, magnesium dan kalsium. Kalium, magnesium dan kalsium mampu mengurangi tekanan darah tinggi.
  • Kurangi minum minuman atau makanan beralkohol. Jika Anda menderita tekanan darah tinggi, sebaiknya hindari konsumsi alkohol secara berlebihan. Untuk pria yang menderita hipertensi, jumlah alkohol yang diijinkan maksimal 30 ml alkohol per hari sedangkan wanita 15 ml per hari.
  • Olahraga secara teratur bisa menurunkan tekanan darah tinggi. Jika Anda menderita tekanan darah tinggi, pilihlah olahraga yang ringan seperti berjalan kaki, bersepeda, lari santai, dan berenang. Lakukan selama 30 hingga 45 menit sehari sebanyak 3 kali seminggu.
  • Makan sayur dan buah yang berserat tinggi seperti sayuran hijau, pisang, tomat, wortel, melon, dan

More >

Hipertensi The Silent Killer

0
2 months ago
in ,

Hipertensi atau juga dikenal dengan Darah tinggi dalam beberapa tahun terakhir ini sering ditemukan dalam praktek dokter sehari-hari. Hal ini dimungkinkan karena perubahan gaya hidup dan pola makan yang demikian pesat ,terutama di kota-kota besar seperti Jakarta. Munculnya cafe dan Mall yang menyediakan berbagai jenis makanan yang dapat memicu terjadinya hipertensi atau memperberat terjadinya hipertensi ,karena pada umumnya makanan yang disajikan mengandung tinggi garam.

Selain pola makan tersebut, masih ditambah lagi gaya hidup metropolitan ,alkohol ,rokok menjadi gaya hidup yang bisa memicu dan memperberat gejala hipertensi yang mungkin sudah ada.

Tekanan darah yang lazimnya diukur di lengan atas dengan alat pengukur tekanan darah, menunjukkan tekanan pada dinding pembuluh darah ketika darah dipompa oleh jantung ke seluruh tubuh. Ada 2 (dua) angka yang dicatat sewaktu mengukur tekanan darah, yaitu sistolik dan diastolik. Tekanan darah 130/80 mmHg, angka 130 adalah tekanan sistolik yang More >

Obat Asam Urat dan Kulit Kering

0
2 months ago
in

Asam urat (bahasa Inggris: uric acid, urate) adalah senyawa organik dari karbon, nitrogen, oksigen, dan hidrogen dengan rumus kimia C5H4N4O3. Senyawa turunan purina ini ditemukan dalam plasma darah manusia dengan konsentrasi antara 3,6 mg/dL (~214µmol/L) and 8,3 mg/dL (~494µmol/L) (1 mg/dL = 59,48 µmol/L)[2].

Kelebihan (hiperurisemia, hyperuricemia) atau kekurangan (hipourisemia, hyporuricemia) kadar asam urat dalam plasma darah ini sering menjadi indikasi adanya penyakit atau gangguan pada tubuh manusia. Asam urat merupakan penyakit yang menyebabkan rasa nyeri pada persendian.

Hal ini disebabkan oleh meningkatnya kadar purin dalam tubuh yang selanjutnya mengalami penumpukan di persendian serta. Zat purin ini berasal dari makanan yang dikonsumsi baik dari pangan hewani maupun nabati serta dihasilkan juga melalui proses perusakan sel-sel tubuh yang terjadi secara alami maupun disebabkan oleh penyakit.

Pengalaman Penderita Asam Urat

Misdalina Usia : 40 tahun. Keluhan : Asam urat selama +/- 4 tahun

More >

Gold-G Hasil Penelitian Para Ilmuwan

2
2 years ago
in

Khasiat Sea Cucumber telah diteliti oleh para ilmuwan di seluruh dunia. Penelitian yang dilakukan di beberapa Universitas di Malaysia selama 8 tahun menunjukkan bahwa Sea Cucumber dapat melancarkan peredaran darah, mencegah penyumbatan kolesterol pada pembuluh darah, melancarkan fungsi ginjal, meningkatkan kadar metabolisme, membantu arthritis, diabetes mellitus dan hipertensi serta mempercepat penyembuhan luka, baik luka luar maupun luka dalam.

Berdasarkan hasil penelitian di berbagai Universitas di seluruh dunia, ditemukan bahwa teripang emas sangat berkhasiat sebagai obat serba guna dan sebagai antiseptik tradisional.

Dari penelitian tersebut terbukti bahwa teripang / gamat memiliki kandungan “Cell Growth Factor” (faktor regenerasi sel) sehingga mampu merangsang regenerasi / pemulihan sel dan jaringan tubuh manusia yang telah rusak/sakit bahkan membusuk, sehingga menjadi sehat / pulih kembali. Teripang kaya akan grow factor sehingga dapat memperbaiki sel-sel rusak. Kandungan protein hingga 82% dan asam lemak essensial mujarab memperkuat sel hati untuk mengeluarkan antibodi. More >

Go to Top